Primo viaggio in aereo? Ecco cosa è opportuno fare per stare bene e allontanare lo stress: alcuni consigli utili.
Il primo viaggio in aereo può spaventare in molti. Per questo motivo è bene mettere in atto alcuni piccoli accorgimenti grazie a cui poter allontanare lo stress ed evitare di rovinare tale esperienza. Ecco cosa fare.
Auto, moto, bus e tanti altri ancora. Sono davvero molti i mezzi di trasporto a nostra disposizione, grazie a cui potersi muovere tra le varie località di nostro interesse. Tra questi c’è l’aereo.
Quest’ultimo permette di raggiungere anche posti che si trovano dall’altra parte del mondo, permettendo di risparmiare dal punto di vista del tempo. Tutti quanti si ricordano il loro primo volo in aereo. Si tratta d’altronde di un’emozione unica.
Primo viaggio in aereo, 10 consigli per stare bene e allontanare lo stress: ecco di quali si tratta
Coloro che si accingono a vivere per la prima volta tale esperienza, invece, potrebbero avere qualche timore. Per questo motivo si consiglia di seguire alcuni consigli che aiuteranno a stare bene e allontanare qualsiasi forma di stress. In particolare, tra le cose da sapere prima di partire, si annoverano le seguenti:
- Partite informati. Prima di viaggiare per la prima volta con un aereo è bene sapere come funziona. In fase di decollo, ad esempio, si percepisce una grande accelerazione che non deve farvi spaventare. Ricordatevi che è più che normale.
- Scegliete il posto giusto. Per il primo viaggio in aereo si consiglia di informarsi sulla tipologia di velivolo e scegliere il posto migliore, ovvero dove si avvertono meno le manovre.
- Ricordatevi che non siete i soli ad aver paura di volare.
- Cercate di rilassarvi prima di salire a bordo dell’aereo.
- Riposate prima di partire in modo tale che la stanchezza non peggiori il vostro stato di ansia.
- Restate calmi. Non lasciatevi prendere dall’ansia, bensì cercate di mantenere la lucidità, magari ascoltando della musica.
- Portate con voi un libro o qualsiasi altra cosa vi aiuti a calmarvi.
- Cercate di distrarvi mentre siete in volo e a non pensare alla vostra ansia.
- Parlate con il personale di bordo che vi aiuterà a tranquillizzarvi.
- Ci sono alcuni corsi, anche online, che aiutano a superare la paura di viaggiare in aereo.